訂立目標

【訂立目標】新一年的開學目標!教你如何SET目標

踏入新一年,新年伊始,相信不少人確立了新的目標,制定了新的計劃。學生們則會訂立新一年的學習目標,例如在某一科目(如中英數等)取得更好的成績,和制定適切的學習時間表和補習時間表以便自己溫習,從而提升學習進度。而上班族也會訂立新一年的工作目標,例如想升職加人工的話,便要訂立計劃和抽出空閒時間去讀書進修,努力裝備自己,從而完成計劃達成目標。Tutor Circle 尋補 今次會分享下如何SET目標!

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一年之計在於春,訂立目標好緊要!

假若你是一個勇於挑戰和不怕困難的人,你在日常生活中應該會時常產生這樣的想法:覺得生活不太有挑戰性,或者過於平淡。在有這個想法的時候,人們總會想要有一個新開始,不讓自己過得平淡,想會有一些新挑戰,譜寫更加精彩的人生,努力地開展生命的厚度和寬度,讓自己過得比較有意義。例如學生們要放下憂慮,盡情享受讀書的樂趣,讓自身的心境變得更輕鬆,因為學生本來的職責便是要讀好書吧! 想改變現況其實也不太難,難的是如何開始改變,如何去訂立自己的目標,或者可以先問自己達成目標需要思考的4個問題,如何確實地去實行你的計劃從而去達到之前訂下的目標。在達成一個或數個目標之前,首先你要根據自身的能力訂立一個審慎和詳細的計劃。例如學生想在數學科取得好成績和有進步,在開學之時便要馬上為自己訂立好明確的年度目標,訂下年度目標對提升學習效能是十分重要的,有助學生在學科成績上有持續的進步。



訂立目標
訂下年度目標對提升學習效能十分重要(圖片來源

SMART準則幫你定目標!

我們提供了一個幫助學生訂下學習目標的方法: 利用SMART準則去釐定清淅的目標,這個設訂目標的方法可以協助學生提早規劃新學年的學習大計。


Copyright © 2022 Tutor Circle 尋補. All rights reserved. 此文章未經許可,不得轉載。
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S代表(Specific明確):是指明確目標,在紙上寫下,寫得愈具體愈好,例如:「我想要提升數學邏輯的理解能力。」「我想要提升數學的運算能力。」等等,愈具體愈好。

M代表(Measurable可量度性):學生可以為目標訂下一個可以量度的指標Standard,在你的計劃中寫上評分數字等,例如學生可訂下「我每天會做三十題二次方程的數學題,從而提升解題能力。」等等。如果學生能夠每天完成到做三十題二次方程的數學題的話,便可以在你的學習計劃中寫上評分數字。

A代表(Achievable可達成的):學生們在訂立目標的時候需要知道自己本身的能力去到邊,不要胡亂訂下一些難以達成的目標,這些目標必須與自身的能力相等和在能力範圍之內,否則會有理想和現實不乎的情況出現,從而影響學習動機,例如學生如果訂下「要在一日內完成一本數學練習」是會比「一天完成三十題數學練習」更難去實行。

R代表(Realistic實際的) :學生記住要訂下於自己能力範圍可以做到的可行的目標,不要在訂下目標後又不去實行,這樣是無補於事的。

 T代表(Timely時限):學生要記得為自己訂下的學習計劃設下時間限制,這樣便能更積極地向目標進發,例如「在一星期內,我要學會計算較為進階的數學題,完成這數十題的數學練習。」這樣會較有效率去達成。

訂立目標
利用SMART準則去釐定清淅的目標(圖片來源

總結

定下目標只是一個開始,還需按部就班地去實現。如果有私補老師的話,補習老師可以定期與學生一起檢討這個學習成效是否可行和調整學習進度。這樣持之以恆的話便能達到你想要的成果,成績必定會有所進步。
另外,學生除了努力地去訂立學習目標外,還可以想想其他方法去輔助自己的學習過程,例如搵個私補老師從傍協助你! 學生們可選用 Tutor Circle 尋補 用快捷的中介平台方法幫助各中小學生找尋和配對合適私人補習老師,合適的私人補習老師可以幫你提升各學科的成績,達到你的理想學業目標!

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定下目標只是一個開始,還需按部就班地去實現(圖片來源


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