學跳舞 基礎

【學跳舞】學跳舞 基礎 | 舞動奇蹟 手腳唔協調都可以試下學跳舞?

聽開KPop 或者 JPop 既你,係咪覺得佢地跳舞好勁呢?或者成日見到人地表演,有冇諗過其實你都得?Tutor Circle尋補話你知手腳唔協調都可以學跳舞?唔通真係會舞動奇蹟?
學跳舞 基礎

小學練習


跳舞係咪一定要細細個開始學先會跳得好?

雖然練舞既最好時機的而且確係越小越好,因為小朋友既柔軟度和吸引能力會比較好。但係如果你對舞蹈真係好有熱誠既話,其實年齡唔會係一個問題!以知名紐約市芭蕾舞團American Ballet Theatre首位黑人首席芭蕾舞者Misty Copeland為例,佢13歲先首次接觸芭蕾舞,雖然佢比一般舞者較遲起步,但求知慾強既佢每日辛勤練習,只需三個月就學識以腳尖站立(一般人用三年時間才學懂)
可見年齡唔係一個問題! 柔軟度唔夠,就拉多啲筋;唔識跳既,就練多幾次,持續咁做,就會慢慢跳得越多越好架啦!
學跳舞 基礎

學跳舞

手腳唔協調 係咪就學唔到跳舞?

面對手腳唔協調,我地唔好怕,更應該反其道而行之,就係因為手腳唔協調,我地更加要去學跳舞,令自己變得協調。
學跳舞 基礎
協調性係包含左敏捷、穩定、平衡、控制等所有運動能力既綜合表現跳舞除左可以訓練到體能,仲可以練埋核心肌羣,因為唔同Steps會運用到唔到既肌肉,所以跳完一隻舞,你可能會用盡你成身既肌肉架啦跳得多練得多,你既肌肉線條就會出曬黎😍肌力提升,穩定性、平衡性、控制性亦會相對地提升。
 
 



學跳舞仲有啲咩要注意?

跳舞係一種運動,所以係跳舞之前一定要做好熱身!除左平日做開既熱身動作,如果你跳既舞須要柔軟度既話,就一定要做埋啲伸展動作同埋拉筋(Eg. 一字馬,開跨等等)咁先可以防止自己會拉親同埋受傷!
而且,初學跳舞,我地要識得唔好去介意人地既睇法!初學跳舞,我地未必可以張個動作或者舞步發揮得淋漓盡致,如果好介意人地對我地既睇法,咁我地就好容易會因此而卻步
學跳舞 基礎
 
【延伸閱讀】自學結他 有咩好方法?教你四大途徑!
【延伸閱讀】小提琴 初學 者 – 難學難精 初學者應如何學起?
 
此文章純屬 Blogger 個人分享,並不代表本網誌立場。
 


Copyright © 2022 Tutor Circle 尋補. All rights reserved. 此文章未經許可,不得轉載。
Copyright © 2022 Tutor Circle 尋補. All rights reserved. 此文章未經許可,不得轉載。

想追返學校進度?Tutor Circle尋補有超過10,000個三大導師,即日幫你搵一個合適既導師!

想搵 一個合適既私補老師

 

DSE讀得咁辛苦,想活用知識黎賺下外快?

想搵 好多好多私補學生

緊貼尋補 BlogFacebook  Instagram,尋補?Tutor Circle
 
Z世代 修辭手法 Ocamp
英文補習 上莊 中文補習 議論文
slp smaple 補習網 數學補習
大學五件事 綜合格式

留言

想搵一個合適嘅私補老師
我想申請做補習老師